عناصر يجب الابتعاد عنها نهائيا:

الألبان والأجبان بجميع مشتقاتها، الفواكه، جميع أنواع الطحين حتى الأرز المطحون، البطاطس، الباذنجان، الفطر، الخل، التوابل، الطماطم، الزيت، اللحوم.

يمكن تناول:

 القليل من اللوز و السمسم المحمر بدون زيت.

عناصر تتوفر على الأكسجين مثل قرنبيط، فول، عدس، يانسون، بذر كتان، ذرة، كمون، بروكولي، شاي اخضر، فول صويا، تفاح، عنب، دراق، أناناس، جزر، ملفوف احمر و اخضر، حمص، خس. كل هذه العناصر تساعد على إزالة الدهون من الجسم.

وصفة:

 تصلح لمرضى السرطان خاصة سرطان الصدر و لتنظيف الجسم عموما من الدهون و لمن يشعر بالتعب بعد الظهر و للمعدة و الطحال.

كل كأس من العناصر التالية يجب أن يعادلها 8 إلى 12 كوب من الماء:

بصل، ملفوف، يقطين، جزر. يتم تقطيع هذه الخضر على شكل مستطيل أو متوازي المستطيلات، تترك فوق النار لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تنضج، الماء الناتج عن هذه الخضر يتم شربه طوال اليوم بدل الماء العادي والأكلة يمكن تحضيرها مرة في الأسبوع .

تمارين التنفس:

 نضع اليد اليسرى على الصدر و اليمنى على البطن في أخذ التنفس نحسب 4 ثوان و بعدها نقوم بالزفير مدة 6 ثوان ثم نحسب التنفس لمدة 2 ثوان، يجب أن نصل في المرات المقبلة إلى شهيق 8، حبس النفس 8 ثوان، زفير 12 و حبس النفس 4 ثوان، خلال الشهيق يجب نفخ البطن كثيرا، وعند الزفير يجب إدخال البطن .

 إزالة الدهون و تنشيط الدورة الدموية:

 نأخذ جذور الزنجبيل و نهرسها، نسخن الماء دون غليه، و ننقع فيه الزنجبيل بعد وضعه في الفوطة، نضغط على الفوطة بملعقة لعصر الزنجبيل نأخذ فوطة أخرى ونغطسها في الخليط ونفرك بها جلد الجسم بكامله جيدا إلى أن يصبح أحمر اللون.

نصائح أخرى:

 يجب أن تكون الملابس الداخلية من القطن و بيضاء. يجب الابتعاد قدر الإمكان عن مصادر الإشعاعات مثل التلفاز، الكمبيوتر، الآلات الكهربائية، الهاتف المتنقل، صور الأشعة.

للمزيد من المعلومات حول كيفية علاج جميع أنواع السرطانات يمكن الإطلاع على موقع الدكتورة "هولدا كلارك"

http://www.drclark.net